みなさんこんにちは。

 

10月になりすっかり秋ですが、

みなさんいかがお過ごしでしょうか。

 

最近アーモンドが体に良いと聞いて

食べ続けているのですが、

中々食べ飽きないので非常に困ってます。(笑)(笑)

 

アーモンドにはビタミンEが含まれていて、

血行良くする働きがあるそうです。

 

しかし、食べすぎは良くないようなので、

みなさん、食べる際は量にお気をつけて！！

 

 

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